ระดับผลกระทบที่แตกต่างกันของเสื้อกีฬาคืออะไร

ผลกระทบสูง: เป้าหมายเหล่านี้ในระดับที่สูงขึ้นของการออกกำลังกายเช่นการวิ่งกีฬาแร็กเก็ตแอโรบิกและการเต้นรำ
ผลกระทบปานกลาง: หมวดหมู่นี้รองรับการออกกำลังกายในระดับปานกลางเช่นการเดินป่าการเดินเร็วการขี่จักรยานถนน ฯลฯ
ผลกระทบต่ำ: ยกทรงกีฬาดังกล่าวมีไว้สำหรับการออกกำลังกายที่แข็งแกร่งน้อยกว่าที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวช้าเช่นโยคะพิลาทิสและยืด